Cómo puedes disminuir tu estrés, revitalizar y restaurar tu equilibrio mental, emocional y físico, para que puedas vivir relaciones personales, profesionales y organizacionales saludables, comprometidas y productivas.
(Incluso si te sientes actualmente abrumado por tus relaciones cotidianas)
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El proceso paso a paso para reducir tu estrés y restaurar tu equilibrio mental, emocional y físico, incluso si actualmente te sientes abrumado por tus circunstancias, por la actividad a la que te dedicas o por las relaciones que soportas.
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Por qué confiar sólo en las prácticas de meditación y el mindfulness no es suficiente para construir una capacidad de resiliencia emocional que pueda mantener un estado mental y actitud inquebrantables, y cómo acceder a tu intuición para tomar decisiones eficientes y efectivas.
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Cómo mis clientes son capaces de sanar emocionalmente y enfrentar los desafíos emocionales de la vida con herramientas específicas de manera efectiva, sintiéndose en paz. Incluso si están lidiando con situaciones adversas y personas difíciles.
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Cómo poner fin a los síntomas del estrés que perjudican tu salud, como la fatiga, el insomnio, la ansiedad y la reducción de la capacidad de concentración, entre otros.
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Descubre y practica un método que mejorará tus técnicas de comunicación e interacción para crear y mantener relaciones personales, profesionales y organizacionales saludables, comprometidas y productivas, y así mejorar tu calidad de vida.
Y... cómo hacer todo esto, mientras experimentas tu fuente ilimitada de energía y poder emocional para lograr tus metas con una renovada sensación de vitalidad y entusiasmo.
Bruno Cabrera
Me voy enriquecido en una nueva forma de actuar y transformar los retos diarios, las vivencias pasadas y los deseos futuros. Las herramientas que nos has compartido son enriquecedoras y sobre todo de fácil aplicación a las circunstancias de mi vida.
Thalía Nájera
Éste taller para mí fué un paso muy grande después de negarme por mucho tiempo a mover mis emociones. Alain, te agradezco infinitamente que me hayas apoyado a sacar el dolor que tenía guardado desde hace mucho tiempo.
Juana Godinez
Una maravillosa experiencia para conocer mis miedos y debilidades, eliminar las barreras que me he impuesto y tatar de mostrar otra actitud hacia la vida preocupandome más por mi yo interior y estar bien conmigo misma.
¡Mil gracias, excelente!"
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